Positieve gezondheid

Positieve Gezondheid is een vernieuwende benadering van gezondheid die uitgaat van veerkracht en eigen regie. Bij Positieve Gezondheid is de afwezigheid van ziekten en beperkingen niet meer het uitgangspunt, maar het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren. Het gaat om veerkracht in het licht van fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven. Arts en onderzoeker Machteld Huber is de bedenker van dit concept van gezondheid. Zij is oprichter van het Institute for Positive Health.

Spinnenwiel - 6 pijlers voor positieve gezondheid

Om het gesprek te voeren over positieve gezondheid ontwikkelde Machteld Huber een gesprekshulpmiddel, ook wel 'het spinnenweb' genoemd. Het spinnenwiel heeft 6 pijlers:

• Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit
• Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk
• Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
• Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven
• Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen
• Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen

Het IPH heeft een online tool ontwikkeld voor het spinnenweb. Een test waarin je in totaal 42 stellingen krijgt over de 6 pijlers. Na afloop krijg je een overzicht van je persoonlijke score. De test is bedoeld als middel om in gesprek te gaan over wat je belangrijk vindt in het leven. Bijvoorbeeld in een gesprek met een zorgverlener. Het is geen doel op zich. Het gaat niet om de scores, maar om het verhaal erachter. Door de tool in te zetten krijg je meer oog voor wat voor jou echt belangrijk is.

Ik heb de vragenlijst zelf ingevuld, het geeft mij vooral ook inzicht in welke factoren bijdragen aan de bovengenoemde 6 pijlers. Hier vindt je de link naar de online tool.