Trainingen
Elke maand start een nieuwe training.
De trainingen worden gegeven in Berkenwoude en Gouda. In Berkenwoude in kleine groepen van maximaal 4 personen. In Gouda in groepen van 4 tot 8 personen.
Bij de trainingen krijg je een gratis Online training Mindfulness twv €175,-, waarmee je ook na de training kan blijven mediteren.
De trainingen worden gegeven in Berkenwoude en Gouda. In Berkenwoude in kleine groepen van maximaal 4 personen. In Gouda in groepen van 4 tot 8 personen.
Bij de trainingen krijg je een gratis Online training Mindfulness twv €175,-, waarmee je ook na de training kan blijven mediteren.
In verband met Corona biedt ik een speciale Mindfulness en zelfcompassie training aan. Voor 2 deelnemers op de prachtige locatie in Berkenwoude. Daarbij krijg je de Mindfulness MBSR opleiding met de nadruk op vriendelijkheid voor jezelf in deze bijzondere tijd.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude
Data: op afspraak 8 achtereenvolgende weken op dinsdag-, woensdag- of vrijdagochtend van 9.30 tot 11.30. Of dinsdag-, woensdag- of donderdagmiddag van 15.00 tot 17.00.
Kosten per persoon: €475,- inlcusief MP3 meditaties en werkboek. Een training start zsm bij twee deelnemers.
Startdatum ONLINE opfriscursus Mindfulness: maandagavond 9 november van 19.30 tot 21.00
Locatie: ZOOM
Data: 9, 16, 23 en 30 november, 7, 14, 21 december, 4 januari
Kosten: €100,- inclusief online meditaties.
Liefvdevolle aandacht voor jezelf: woensdagochtend 11 november van 9.30 tot 11.00
6 woensdagochtenden met meditatie, zachte beweging om te ontspannen en jezelf op te laden. Met de mooiste meditaties uit Mindfulness, Heartfulness en actieve meditaties.
Locatie: Het Vijfde Huis, Gouda
Data: 11, 18 en 25 november, 2, 9 en 16 december
Kosten: €100,-
Reeds gestart: Mindfulness training: donderdagavond 10 september van 19.30 tot 22.00
Locatie: Het Vijfde Huis, Livingstonelaan 54 in Gouda
Data: 10, 17 en 24 september, 1, 15, 22 en 29 oktober, 5 november.
Kosten: €375,- inclusief werkboek en meditaties (MP3).
Reeds gestart: Compassietraining: dinsdagavond 15 september 19.30 tot 22.00
Deze training is als zelfstandige training te volgen, dus je hoeft niet eerst een Mindfulness training gevolgd te hebben.
Locatie: Berkenwoude, Achterbroek 30
Data: 15, 22 en 29 september, 6, 13, 20 en 27 oktober en 3 november
Kosten: €375,- inclusief werkboek en meditaties (MP3)
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude
Data: op afspraak 8 achtereenvolgende weken op dinsdag-, woensdag- of vrijdagochtend van 9.30 tot 11.30. Of dinsdag-, woensdag- of donderdagmiddag van 15.00 tot 17.00.
Kosten per persoon: €475,- inlcusief MP3 meditaties en werkboek. Een training start zsm bij twee deelnemers.
Startdatum ONLINE opfriscursus Mindfulness: maandagavond 9 november van 19.30 tot 21.00
Locatie: ZOOM
Data: 9, 16, 23 en 30 november, 7, 14, 21 december, 4 januari
Kosten: €100,- inclusief online meditaties.
Liefvdevolle aandacht voor jezelf: woensdagochtend 11 november van 9.30 tot 11.00
6 woensdagochtenden met meditatie, zachte beweging om te ontspannen en jezelf op te laden. Met de mooiste meditaties uit Mindfulness, Heartfulness en actieve meditaties.
Locatie: Het Vijfde Huis, Gouda
Data: 11, 18 en 25 november, 2, 9 en 16 december
Kosten: €100,-
Reeds gestart: Mindfulness training: donderdagavond 10 september van 19.30 tot 22.00
Locatie: Het Vijfde Huis, Livingstonelaan 54 in Gouda
Data: 10, 17 en 24 september, 1, 15, 22 en 29 oktober, 5 november.
Kosten: €375,- inclusief werkboek en meditaties (MP3).
Reeds gestart: Compassietraining: dinsdagavond 15 september 19.30 tot 22.00
Deze training is als zelfstandige training te volgen, dus je hoeft niet eerst een Mindfulness training gevolgd te hebben.
Locatie: Berkenwoude, Achterbroek 30
Data: 15, 22 en 29 september, 6, 13, 20 en 27 oktober en 3 november
Kosten: €375,- inclusief werkboek en meditaties (MP3)
Meditatieavonden
Tijdens de 8-weekse trainingen wordt je gestimuleerd om dagelijks te oefenen. Het resultaat voor deelnemers is vaak nog weken of maanden merkbaar. Maar het blijven mediteren zorgt dat het resultaat blijvender is en dat je nog meer baat hebt bij de werking van meditatie. Daarom kan je voor een kleine vergoeding elke eerste en derde maandag van de maand komen om onder begeleiding te mediteren. Aan het eind van de avond delen we ervaringen en is er ruimte voor vragen over je meditatie beoefening.
Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude
Tijd: 20.00 tot 22.00
Kosten: €7,50 per avond
Data Mindfulness meditatieavonden 2020:
6 september
4 oktober
1 november
6 december
Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude
Tijd: 20.00 tot 22.00
Kosten: €7,50 per avond
Data Mindfulness meditatieavonden 2020:
6 september
4 oktober
1 november
6 december
