Voor iedereen een passende training

Elke maand start een nieuwe training.
De trainingen worden gegeven in Berkenwoude en Gouda. In kleine groepen van maximaal 4 personen.
Bij de trainingen krijg je een gratis Online training Mindfulness twv €175,-, waarmee je ook na de training kan blijven mediteren.

In verband met Corona biedt ik een speciale Mindfulness en zelfcompassie training aan. Voor 2 deelnemers op de prachtige locatie in Berkenwoude. Daarbij krijg je de Mindfulness MBSR opleiding met de nadruk op vriendelijkheid voor jezelf in deze bijzondere tijd.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude
Data: op afspraak 8 achtereenvolgende weken op dinsdag-, woensdag- of vrijdagochtend van 9.30 tot 11.30. Of dinsdag-, woensdag- of donderdagmiddag van 15.00 tot 17.00.
Kosten per persoon: €475,- inlcusief MP3 meditaties en werkboek. Een training start zsm bij twee deelnemers.

Mindfulness training voor 2 personen (nog 1 plek): vrijdagochtend 8 januari van 9.30 tot 11.30
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude
Data: 8, 15 en 22 januari, 5, 12, 19 februari, 5, 12 en 19 maart. (12 maart is de stilteochtend van 9.00 tot 12.30)
Kosten: €475,- inclusief werkboek en meditaties (MP3).

Mindfulness training: donderdagavond 4 februari van 19.30 tot 22.00
Locatie: Het Vijfde Huis, Livingstonelaan 54 in Gouda
Data:  4, 11 en 18 februari, 4, 11, 18 en 25 maart, 1 april.
Kosten: €395,- inclusief werkboek en meditaties (MP3).

Meditatieavonden

Tijdens de 8-weekse trainingen wordt je gestimuleerd om dagelijks te oefenen. Het resultaat voor deelnemers is vaak nog weken of maanden merkbaar. Maar het blijven mediteren zorgt dat het resultaat blijvender is en dat je nog meer baat hebt bij de werking van meditatie. Daarom kan je voor een kleine vergoeding elke eerste en derde maandag van de maand komen om onder begeleiding te mediteren. Aan het eind van de avond delen we ervaringen en is er ruimte voor vragen over je meditatie beoefening.

Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude
Tijd: 20.00 tot 22.00
Kosten: €12,50 per avond